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Descanso entre séries: Parte II
Perdeu o post da semana passada explicando sobre os tipos de intervalo? Acompanhe aqui: https://bit.ly/2TkWUZv A musculação é uma...
martamencarini
30 de out. de 20203 min de leitura
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Descanso entre séries: o tempinho que pode mudar completamente seus resultados na musculação!
O tempo de descanso entre séries é um dos fatores pouco conhecidos que podem afetar drasticamente o seu treino de musculação. Mais que...
martamencarini
23 de out. de 20202 min de leitura
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Qual o momento ideal para construir o corpo para o verão?
Será que existe uma hora certa para dar início ao famoso “Projeto Verão”? Existe e a hora é agora! A verdade é que, durante essa época de...
martamencarini
9 de out. de 20202 min de leitura
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Entenda a importância do descanso muscular no processo de hipertrofia
Para você, o princípio da hipertrofia é treinar incansavelmente para atingir os seus objetivos o mais rápido possível? Pois, então, saiba...
martamencarini
26 de jun. de 20203 min de leitura
40 visualizações
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