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Circuito 6

  • 40 min
  • Na Academia, não esqueça seu kit: máscara, toalha e squeeze!

Descrição do serviço

Abrange os seguintes aparelhos na sala de fitness: • Adução/Abdução Máquina; • Banco Inclinado; • Prancha Abdominal; • Glúteo 4 Apoios; • Halteres e Caneleiras; • TRX; • Jump e/ou Step Exemplos de Exercícios: • Adução / Abdução; • Banco: Supino, Crucifixo, Pullover, Tríceps, Serrote, Bíceps. • Prancha Abdominal: Abdominal supra, infra e oblíquos; • Glúteo 4 Apoios; • TRX: Peitoral, Remada, Bíceps, Tríceps, Agachamento, Afundo; • Jump / Step.


Política de Cancelamento

Você pode cancelar ou reagendar seu treino15 minutos antes do horário. **Lembre-se: assim como você seus colegas também querem treinar!


Informações de contato

51 33445219

administracao@academiavigor.com

Avenida Benno Mentz, 906, Porto Alegre - RS, Brasil


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