top of page

Circuito 3

  • 40 minutos
  • Na Academia, não esqueça seu kit: máscara, toalha e squeeze!

Descrição do serviço

Abrange os seguintes equipamentos na sala de musculação: • Roldana Alta / Puxada Baixa; • Banco Reto; • Supino Máquina; • Voador; • Desenvolvimento Articulado / Máquina; • Bola Suiça; • Bike. Exemplos de Exercícios: • Voador: Peitoral e Posterior de Ombro; • Desenvolvimento Articulado / Máquina: Ombro; • Banco Reto: Supino, Crucifixo, Serrote, Rosca Concentrada, Tríceps, Abdominal. • Supino Máquina: Supino Reto / Alto • Roldana Alta: Remada baixa, Trapézio, Bíceps Maquina, Roldana com Triângulo • Bola Suiça: Abdominal, equilíbrio...


Política de Cancelamento

Você pode cancelar ou reagendar seu treino15 minutos antes do horário. **Lembre-se: assim como você seus colegas também querem treinar!


Informações de contato

51 33445219

administracao@academiavigor.com

Avenida Benno Mentz, 906, Porto Alegre - RS, Brasil


bottom of page